Dynamischer Arbeitsstil – das sind die Vorteile von Aktivmöbeln für Ihre Gesundheit
Dynamischer Arbeitsstil: Langes Sitzen am Schreibtisch war gestern. Um fit und gesund durch den Arbeitstag…
Autor: Henry Wiesner
Über den Autor Henry Wiesner
Henry Wiesner, ein Experte im Bereich der Arbeitsplatzgestaltung, leitet das Team für Büroplanung bei Büromöbel Experte. Seine beeindruckende Expertise und langjährige Erfahrung ermöglichen es ihm, sich täglich mit sämtlichen Aspekten der Büroeinrichtung auseinanderzusetzen. Mit einem tiefen Verständnis für die Anforderungen einer modernen Arbeitsumgebung hat sich Henry einen Ruf als geschätzter Experte in seinem Fachgebiet erarbeitet. Sein Engagement gilt der Gestaltung von Arbeitsplätzen und dem Ziel, seinen Kunden stets die bestmögliche Lösung für ihre individuellen Bedürfnisse zu bieten. Henry Wiesner veröffentlicht zudem regelmäßig Beiträge als Experte auf unserem Ratgeber.
Ausbildung und Fachwissen von Henry
Erfahrungen und Expertise des Autors
- Büroplanung
- Büroeinrichtung
- Arbeitsplatzgestaltung
Beiträge, die Henry veröffentlicht hat
Arbeiten im Stehen – sinnvoll oder nicht?
Arbeit im Stehen: Im heutigen Beitrag zeigen wir Ihnen die Vorteile, die diese Arbeitsweise mit sich bringt und wie die Umstellung idealerweise erfolgen kann.
10 Tipps um im Home Office gut durch Herbst und Winter zu kommen
Wenn es draußen kälter und schneller dunkel wird, erscheint das Arbeiten von zu Hause immer…
Krank ins Büro – warum krank arbeiten keine gute Idee ist
Krank ins Büro – das ist kein Zeichen von Engagement, sondern riskant und unsozial. Wer sich mit Husten und Schnupfen vor den Arbeitsrechner setzt, verzögert die Genesung und steckt womöglich die Kollegen an.
Neues Büro ausstatten: Das brauchen Sie unbedingt
Ein Büro mit einem grellen Licht und kahlen Wänden erweist sich nicht selten als äußerst ungemütlicher Arbeitsplatz. Es scheint oftmals so, als hätten die Arbeitsräume keine Seele – Zeit das zu ändern! Im heutigen Beitrag zeigen wir Ihnen, was Sie für Ihr neues Büro unbedingt benötigen.
Lärm am Arbeitsplatz reduzieren
Immer wieder und immer eindeutig zeigen Befragungen von Mitarbeitern, dass bei Konzentrationstätigkeiten nichts mehr stört, als Lärm. Im heutigen Beitrag zeigt Martin Lauble, wie sich Lärm im Büro reduzieren lässt.
Gesunde Schreibtischarbeit – 10 Tipps
Schreibtischarbeit ist nur gefühlt körperlich nicht anstrengend – für den Körper selbst stellt das tägliche stundenlange Sitzen eine Belastung dar. Eine häufige Folge sind Rückenprobleme und Verspannungen. Mit einer ergonomischen Art und Weise der Schreibtischarbeit und etwas Bewegung lässt sich das allerdings vermeiden.
Luftfeuchtigkeit im Büro – darauf sollten Sie achten
Den größten Teil des Tages verbringen Angestellte ihrem Büro. Um sich während der Arbeitszeit wohl zu fühlen und die geforderten Leistungen zu erbringen, stellt ein gutes Raumklima eine wichtige Voraussetzung dar.
Dehydrierung – warum richtig trinken im Bürojob wichtig ist
Ohne Nahrung kann ein Mensch mehrere Wochen überleben, ohne Flüssigkeitszufuhr jedoch nur wenige Tage. Und schon lange bevor die Situation lebensbedrohlich wird, schon nach wenigen Stunden, zeigen sich erste Symptome der Dehydrierung. Aber warum ist das so, und welche Rolle spielt Wasser in unserem Körper?
Keimfallen im Büro – hier droht Ansteckungsgefahr
Überall dort, wo Menschen arbeiten und Dinge berühren, finden sich Keime. Auch der Alltag im Büro ist von Handgriffen geprägt, die so selbstverständlich sind, dass sich kaum noch Gedanken über das Reinigen einiger Flächen gemacht wird. Aber schon ein erkälteter Mitarbeiter reicht aus, um das gesamte Büro zu kontaminieren.
Stehen statt sitzen – mehr Energie im Bürojob
Ein Großteil der Arbeitnehmer in Deutschland hat einen Bürojob und sitzt dabei täglich mehrere Stunden, oft am Stück. Dies führt häufig zu gesundheitlichen Beschwerden. Dabei ist nicht nur der Bewegungsmangel an sich problematisch.
Bewegungsmangel – was man dagegen machen kann
In den letzten Jahren häufen sich chronische Beschwerden, die durch langes Arbeiten am Schreibtisch ausgelöst werden. Die Gründe für diese gesundheitlichen Probleme lassen sich häufig auf einen Mangel an Bewegung zurückführen.
Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz
Die meisten Menschen verbringen einen beträchtlichen Teil ihres Lebens sitzend. Besonders Leute deren Arbeit größtenteils am Schreibtisch stattfindet sind davon betroffen. Eine falsche Sitzhaltung kann dabei langwierige gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Wir geben Ihnen Tipps wie Sie Rückenprobleme vermeiden können und Ihren Körper trotz Bewegungsmangel wieder in Schwung bringen.
Nackenschmerzen durch Büroarbeit – Ursachen und Hilfe
Nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch sind Schulter- und Nackenmuskulatur verkrampft. Mit diesen Übungen lockern Sie ihre Muskeln.
Dynamisches Sitzen – Mehr Bewegung bei Bildschirmarbeit mit dem Bürostuhl
Dynamisches Sitzen – was ist das eigentlich und warum ist Bewegung im Büroalltag so verdammt wichtig? Diesen Fragen gehen wir im heuteigen Beitrag auf den Grund.
Wie breit und tief sollte ein Schreibtisch sein?
Um effektiv zu arbeiten, brauchen wir Platz. Wir zeigen, welche Maße der Schreibtisch haben sollte und warum die Tischgröße wichtig ist.
Optimale Schreibtischhöhe berechnen und einstellen – Wie hoch muss mein Schreibtisch sein?
In unserer Schritt-für-Schritt–Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Schreibtisch auf die für Sie optimale Höhe einstellen